Campinas lança manual gratuito sobre menopausa e encerra semana de conscientização
Primeira Semana do Climatério e Menopausa terminou com apresentação da humorista Ângela Dippe e lançamento da publicação “Não Pare na Pausa”, que reúne orientações sobre essa fase da vida da mulher.
A Prefeitura de Campinas encerrou a primeira Semana do Climatério e Menopausa na quinta-feira, 22 de outubro de 2026, com o lançamento de um manual informativo gratuito e uma apresentação de humor voltada às experiências femininas.
O encontro foi realizado no auditório do Centro Social Presidente Kennedy, na Vila São Bernardo, e marcou o encerramento da programação organizada pela Secretaria Municipal de Políticas para as Mulheres.
Durante o evento, foi apresentado o Manual Não Pare na Pausa, publicação que reúne informações sobre o climatério, os sintomas associados às mudanças hormonais, cuidados com o bem-estar e esclarecimentos sobre mitos relacionados à menopausa.
A programação também contou com o espetáculo de stand-up “Da Puberdade à Menopausa”, apresentado pela humorista Ângela Dippe.
Manual Não Pare na Pausa reúne informações sobre a menopausa
Um dos principais momentos do encerramento foi o lançamento do Manual Não Pare na Pausa, desenvolvido para ampliar o acesso a informações sobre as transformações que podem ocorrer durante o climatério e a menopausa.
A publicação aborda as diferentes fases desse período, os sintomas mais comuns e orientações relacionadas ao bem-estar físico e emocional.
O material também procura esclarecer dúvidas e combater informações equivocadas sobre a menopausa.
Segundo a Prefeitura, a proposta é contribuir para que as mulheres tenham mais conhecimento sobre as mudanças do próprio corpo e possam buscar acompanhamento adequado às suas necessidades.
O manual está disponível gratuitamente pela internet, no endereço:
https://heyzine.com/flip-book/d592919d3b.html
A iniciativa faz parte das ações de informação e conscientização desenvolvidas pela Secretaria Municipal de Políticas para as Mulheres.
Qual é a diferença entre climatério e menopausa?
Embora os termos sejam frequentemente utilizados como sinônimos, climatério e menopausa possuem significados diferentes.
O climatério corresponde ao período de transição da fase reprodutiva para a fase não reprodutiva da vida da mulher.
Essa transição costuma ocorrer entre os 45 e os 55 anos, embora a idade de início e a duração possam variar.
Durante esse período, as alterações hormonais podem provocar sintomas físicos e emocionais, com intensidades diferentes de uma pessoa para outra.
Já a menopausa corresponde ao marco definido após 12 meses consecutivos sem menstruação, desde que a ausência não seja explicada por outra causa.
A experiência não é igual para todas as mulheres. Algumas passam por mudanças mais discretas, enquanto outras podem apresentar sintomas que afetam o sono, o bem-estar e a rotina.
Por isso, o acesso à informação e aos serviços de saúde é importante para esclarecer dúvidas e avaliar individualmente as necessidades de acompanhamento.
Semana buscou ampliar informação e acolhimento às mulheres
A primeira Semana do Climatério e Menopausa foi promovida para incentivar o diálogo sobre uma fase natural da vida, frequentemente cercada de dúvidas e informações incorretas.
Durante a programação, a Prefeitura buscou reforçar a importância do conhecimento, da conscientização e do acolhimento.
A secretária municipal de Políticas para as Mulheres, Alessandra Herrmann, destacou o significado da realização da primeira edição do evento.
“A primeira Semana do Climatério e Menopausa representa uma conquista para as mulheres de Campinas. A iniciativa amplia o acesso à informação e fortalece as políticas públicas de cuidado e acolhimento”, afirmou.
Segundo a secretária, o objetivo é permitir que mais mulheres tenham informações para lidar com essa etapa de suas vidas.
“Nosso objetivo é garantir que as mulheres vivenciem essa fase com mais conhecimento, saúde e qualidade de vida”, acrescentou.
Ângela Dippe apresenta espetáculo sobre as fases da vida da mulher
Além do lançamento do manual, o encerramento contou com a apresentação do espetáculo “Da Puberdade à Menopausa”, protagonizado pela humorista Ângela Dippe.
A artista utilizou situações do cotidiano para abordar, com humor, experiências relacionadas às diferentes etapas da vida feminina.
A apresentação percorreu temas que vão desde a primeira menstruação até a menopausa, explorando situações com as quais parte do público se identificou.
A proposta foi tratar de experiências pessoais e mudanças relacionadas ao envelhecimento feminino de maneira leve, aproximando o tema das participantes.
Público destaca identificação com o espetáculo
Entre as pessoas que acompanharam a programação esteve Maria Zilda Braida, que soube da apresentação por meio do perfil da Secretaria Municipal de Políticas para as Mulheres no Instagram.
Ela destacou a forma como a humorista abordou experiências comuns a diferentes fases da vida.
“Foi ótimo, porque a atriz conseguiu trazer com muito humor as fases da nossa vida e, realmente, ela traz a realidade do que acontece conosco”, comentou.
Para Maria Zilda, o espetáculo permitiu que as participantes reconhecessem situações relacionadas ao envelhecimento e à menopausa.
“Toda mulher que entrou na fase de envelhecimento, da menopausa, conseguiu se ver na fala da atriz”, afirmou.
A apresentação encerrou a programação com uma abordagem cultural de um tema que também envolve aspectos de saúde e qualidade de vida.
Encerramento reuniu representantes do município
O evento contou com a presença da secretária Alessandra Herrmann, do vereador Ailton da Farmácia e de Fileto Albuquerque, presidente do Centro Social Presidente Kennedy.
A iniciativa integrou atividades da Secretaria de Políticas para as Mulheres voltadas ao acesso à informação, ao acolhimento e à conscientização.
A Prefeitura não divulgou no comunicado o número total de participantes da semana nem a programação completa dos dias anteriores.
Manual gratuito continua disponível após o evento
Mesmo após o encerramento da primeira Semana do Climatério e Menopausa, o Manual Não Pare na Pausa permanece indicado pela Prefeitura como material de consulta para quem deseja conhecer melhor o tema.
A publicação reúne explicações sobre as fases do climatério, sintomas e questões relacionadas ao bem-estar.
O conteúdo informativo pode apoiar o esclarecimento de dúvidas, mas não substitui uma avaliação individualizada feita por profissionais de saúde.
Para mulheres com sintomas persistentes ou que prejudiquem suas atividades cotidianas, o acompanhamento profissional permite avaliar as opções de cuidado mais adequadas.
Serviço — Manual Não Pare na Pausa
Publicação: Manual Não Pare na Pausa.
Tema: climatério, menopausa, sintomas, bem-estar e esclarecimento de mitos.
Acesso: gratuito pela internet.
Link: https://heyzine.com/flip-book/d592919d3b.html
Evento de lançamento: encerramento da 1ª Semana do Climatério e Menopausa de Campinas.
Data: 22 de outubro de 2026.
Local: Centro Social Presidente Kennedy, Vila São Bernardo, Campinas.
Atividade cultural: espetáculo “Da Puberdade à Menopausa”, com Ângela Dippe.
Organização: Secretaria Municipal de Políticas para as Mulheres.
Com o lançamento do manual e a realização da semana de conscientização, a Prefeitura buscou ampliar o diálogo sobre o climatério e a menopausa, incentivando o acesso à informação e o cuidado com a saúde e o bem-estar das mulheres.
Fonte Prefeitura de Campinas — Secretaria Municipal de Políticas para as Mulheres. Encerramento realizado em 22 de outubro de 2026.